Bei einem leichten Hitzedrang wie Hitzekrämpfen oder Hitzeerschöpfung können folgende Maßnahmen die Körpertemperatur senken:
- Gehen Sie an einen schattigen oder klimatisierten Ort. …
- Mit feuchten Laken und einem Ventilator abkühlen. …
- Nehmen Sie eine kalte Dusche oder ein Bad. …
- Rehydriere dich